我是 2026 年 5 月去的，那時剛好在紐約念書、住在長島，趁一個週六下午去逛大都會。這是我第二次去大都會博物館，想說下午去人會少一些，反正週六開到晚上九點。四點才進場，一路看到七點，三個小時下來居然還沒逛完，腳卻已經酸到不行。

這篇文章我會把門票怎麼買最划算、一日動線怎麼排、20 件鎮館之寶在哪裡，連同我自己踩過、覺得很值得分享的小撇步，一次整理給你。資訊我都對照官網查到 2026 最新，會變動的部分（尤其開放時間和封閉中的展區）也會提醒你出發前再確認一次。

大都會博物館門票怎麼買？台灣旅客一定要懂的全票與自由樂捐差別

這是最多人搞錯、也最容易讓人到現場傻眼的一點：大都會博物館的自由樂捐（pay-what-you-wish）只給紐約州居民，以及紐約、新澤西、康乃狄克三州的學生。其他人，包含所有國際旅客，當然也包含從台灣去的我們，都是固定全票，沒得喊價。

身分	票價	怎麼買
成人（國際旅客／非紐約州居民，含台灣旅客）	US$30（強制）	官網線上或現場皆可
敬老（65 歲以上）	US$22	同上
學生（非 NY／NJ／CT）	US$17	需出示學生證
兒童（12 歲以下）	免費	需成人陪同
紐約州居民、NY／NJ／CT 學生	自由樂捐（最低 $0.01）	線上需紐約州帳單地址；NJ／CT 學生限現場憑證件

我自己當時是紐約州居民，所以是上官網用自由樂捐買的：結帳時會要你輸入居住地郵遞區號，可以一次買好幾張。我前後用這個方式買過兩次，入場時工作人員沒有查證件，直接刷 QR code 就放行，很方便。但這個方案台灣旅客用不到，請務必照上表的全票準備，不要在現場才發現原來不能隨便給。

那要不要買含導覽的行程？

如果你只想單純入場，直接上官網買 $30 全票最單純。但有兩種情況我會建議買含導覽的行程：① 旺季想免排隊、② 第一次來想有人帶看重點、聽講解。下面兩個管道我都列給你，可比價看看哪個比較便宜：

開放時間與週三公休

第五大道本館的開放時間如下：

• 週日至週四：10:00–17:00
• 週五、週六：10:00–21:00（晚場開到九點）
• 週三：公休
• 其他休館日：感恩節、12/25、1/1、五月第一個週一
• 修道院分館（The Met Cloisters）：時間略有不同，同樣週三公休

我那天特地挑週六，就是看準開到晚上九點、時間壓力小，可以慢慢逛。如果你的行程裡只有週三能排博物館，記得改去別處，本館那天是關的。出發前我還是建議上官網再確認一次當日時間，因為特展、假日偶爾會調整。

地址與交通

地址在 1000 5th Ave（第五大道與 82 街口，中央公園東側上東城）。搭地鐵 4／5／6 線到 86 St 站，下車往中央公園方向走約 10 分鐘就到。從中城過來也可以直接走進中央公園、穿過去就是博物館後方，順便散步很舒服。出發前別忘了先處理好網路，我自己用 eSIM 很方便，心得可參考我的 Holafly eSIM 評價。

進場小撇步：線上買票直接走展廳入口

最穩、最省時的方法其實官網就寫了：線上把票買好，到現場掃 QR code 直接走任何一個展廳入口，跳過售票排隊。旺季的售票與安檢隊伍會排很久，先買好票能省下不少時間。

館內設施：冷氣、乾淨廁所，可以放心補水

館內有冷氣、廁所也乾淨好找，這點我要給個讚，紐約不少地方不是沒廁所、就是廁所不太乾淨，挺麻煩的；在大都會裡你可以放心一直補水、不怕找不到地方上廁所，逛起來舒適很多。大件行李、大背包和雨傘要寄物，安檢前留意一下。

大都會博物館一日動線：怎麼排才不會逛到鐵腿又看不完

請留一整天，並且穿一雙好走的鞋。大都會的館藏量非常龐大，走馬看花都很耗體力，我才逛三小時腳就酸到受不了，還剩好幾個館沒進去。

如果你時間夠，我最推薦的節奏是逛一半、出去吃飯喝杯咖啡休息、再回來看下半場，把體力分兩段用，比硬撐一整輪舒服太多。參考動線：

• 上午（開門就進）：一樓先攻人氣最高的埃及館（丹鐸神廟、河馬威廉），接著希臘羅馬雕塑、歐洲雕塑庭。早上人最少，拍照最舒服。
• 中午：出館吃午餐或在館內咖啡廳歇腳，讓腳休息一下。
• 下午：上二樓歐洲繪畫（梵谷、莫內、林布蘭那一帶，順道可看二樓的羅丹《沉思者》），再走美國之翼。
• 傍晚：收尾去一樓盔甲廳，以及二樓亞洲藝術的中式庭園；若是週五、六，晚場開到九點，可以很從容。

票券當日有效、同一天可在本館與修道院分館之間移動；想中途離場再回來，離場前跟服務台確認一下重入方式比較保險。

大都會博物館必看：20 件鎮館之寶（按展區排，照著走就是動線）

館藏超過兩百萬件，不可能一次看完。我把最值得看的 20 件依展區整理出來，順序大致就是順路的逛法，照著走可以少走很多冤枉路。

埃及藝術（1 樓，人氣第一）

• 丹鐸神廟（Temple of Dendur，131 室）：約西元前 15 年，由羅馬皇帝奧古斯都下令、埃及總督佩特羅尼烏斯興建於努比亞（亞斯文以南約 80 公里的尼羅河西岸），獻給女神伊西斯，以及一位努比亞地方首領被神格化的兩個兒子佩德西與皮霍爾。奧古斯都用埃及樣式蓋廟、敬奉埃及神祇，是為了安撫被征服的當地人、鞏固羅馬統治。
  
  1960 年代亞斯文高壩興建、納瑟湖即將淹沒這片土地，埃及為感謝美國協助搶救努比亞古蹟，1965 年將整座神廟贈予美國；神廟被拆成六百多塊石材、裝箱橫渡大西洋，1978 年才在大都會重新組裝開放。整片落地窗映著倒影池，是全館最經典的場景。

• 河馬威廉（William the Hippo，107 室）：中王國第十二王朝、約西元前 1961–1878 年的藍色彩陶（faience）小河馬，僅約 11 公分高。1910 年出土於上埃及邁爾（Meir）一位管家 Senbi 的墓室，1917 年入藏大都會。
  
  古埃及人怕河馬、卻也敬牠是尼羅河的生命力，把牠放進墓中是要賜給死者重生的力量，身上的黑色蓮花正是重生的符號；牠的三條腿在古代被刻意折斷，以免這隻猛獸在來世傷害墓主。牠的暱稱威廉出自 1931 年英國幽默雜誌《Punch》一則把牠當神諭的故事，後來大都會在館刊轉載，這名字就傳開了，如今是全館的非官方吉祥物。

• 古王國時期墓室與石室 (埃及展區入口，一樓)：把整面古埃及彩繪墓牆搬進展間，赭紅、赭黃的人物與象形文字近在眼前。這些壁畫不是裝飾，而是給來世用的：描繪供品、農耕與日常，古埃及人相信圖像在來世會成真，好讓死者衣食無缺。

歐洲雕塑庭（1 樓，Petrie／Kravis Court）

• 卡諾瓦《柏修斯與美杜莎的頭顱》（548 室）：新古典主義大師安東尼奧·卡諾瓦（1757–1822）1804–06 年的大理石作。柏修斯高舉斬下的蛇髮女妖美杜莎首級，姿態取法古典名作《貝爾維德雷的阿波羅》。這其實是第二件：第一件（約 1790 年構思）被教宗庇護七世買下，安放在拿破崙把阿波羅像擄去巴黎後空出來的梵蒂岡基座上；大都會這件由波蘭塔諾夫斯卡伯爵夫人於 1804 年委製，卡諾瓦把細節修得更精煉、更抒情。在 548 室。

• 羅丹《加萊義民》（548 室）：《加萊義民》是羅丹 1884–89 年的青銅群像，就在這座一樓的歐洲雕塑庭（548 室），紀念 1347 年英法百年戰爭、加萊城被圍困時，六位市民為換全城性命、戴著繩索與城門鑰匙走向英王愛德華三世的史實。羅丹刻意不做英雄式的昂揚姿態，而讓六人各自露出恐懼、猶豫與決絕，把犧牲最真實的重量留在臉與手腳上。

• 《沉思者》（800 室，二樓）：《沉思者》不在這層樓，而是在二樓的 B. Gerald Cantor 羅丹展廳（800 室，和 19 世紀歐洲繪畫同層），原是《地獄之門》頂端俯視眾生的詩人，後來獨立成最廣為人知的作品；我之前在巴黎羅丹美術館看過更大尊的，大都會這件小一些，但近看依然很有力量。

• 歐洲雕塑庭本身 ：Petrie 庭以博物館 19 世紀的紅磚舊外牆當背景、玻璃天頂灑下自然光，雕塑在日光下的質感完全不同，光是這個空間就值得放慢腳步。

歐洲繪畫（2 樓，很多人心中的主場）

• 梵谷自畫像 ：大都會收藏多件梵谷，最讓我駐足的是自畫像。他一生畫了三十多幅自畫像，多半因為請不起模特兒、只能對著鏡子畫自己；那雙直視你的眼睛裡，有種坐立難安的誠實。同一帶還有《鞋》（1888，上圖）、《麥田與絲柏》（1889）等，建議放慢腳步一件件找。

• 維梅爾《拿水壺的年輕女子》（約 1662）：荷蘭黃金時代的光線詩人維梅爾傳世僅約三十多幅，這幅是 1889 年第一件進入美國收藏的維梅爾。晨光從窗格灑落在水壺與頭巾上，安靜到彷彿聽得見呼吸。

• 林布蘭《亞里斯多德與荷馬胸像》（1653）：林布蘭為西西里收藏家魯弗所作。畫中亞里斯多德一手撫著盲詩人荷馬的胸像、一手按在象徵世俗榮華的金鏈上，眼神在智慧與名利之間沉思。1961 年大都會以當時破紀錄的天價購入，轟動一時。

• 莫內《睡蓮池上的橋》（1899）：莫內在吉維尼自家花園造了日式拱橋與睡蓮池，反覆描繪同一座橋在不同光線下的模樣。近看是看似隨意的筆觸，退幾步卻化成滿池水光與倒影。

• 葛雷柯《托雷多風景》（約 1599–1600）：葛雷柯極少數的純風景畫，也是西方藝術史上最早、最具表現力的風景之一。翻騰的烏雲與詭譎綠光籠罩著西班牙古城托雷多，與其說在寫景，不如說畫的是畫家心裡的風暴。

• 19 世紀歐洲繪畫廳 ：深紅牆面那幾間，達爾的《維蘇威火山噴發》與北國月夜海景並排，浪漫主義對自然之力與崇高的著迷一覽無遺，是我意外很喜歡的一區。

美國之翼（American Wing）

• 聖高登斯《黛安娜》：美國雕塑大師聖高登斯的鍍金銅像（1893–94）。原作是建築師史丹佛·懷特設計的第二代麥迪遜廣場花園屋頂上的風向標、曾是當時紐約最高的雕像之一，這是縮小版。狩獵女神拉弓的輕盈姿態，是聖高登斯唯一的女性裸像。傍晚陽光斜射進玻璃天頂時整尊發亮，美到讓人屏息。

• 洛伊茨《華盛頓橫渡德拉瓦河》（1851）（760 室）：描繪 1776 年聖誕夜華盛頓率軍橫渡冰封德拉瓦河、奇襲英軍的關鍵一役。這幅其實在德國繪製、尺幅巨大（約 3.8×6.5 公尺），構圖戲劇化（史實上不太可能那樣站著渡河），卻成了美國最深植人心的歷史畫之一。本人比想像中更大、更有臨場感。

• 沙金《X 夫人》（Madame X，1883–84）：畫的是巴黎社交名媛 Virginie Gautreau。1884 年沙龍首展時，禮服肩帶滑落的版本引發醜聞，逼得沙金把肩帶改回肩上、並遠走倫敦；但他始終認為這是自己畫過最好的一幅。那身黑禮服的側影，至今看仍前衛。

• 蒂芬妮玻璃與 Engelhard 庭：美國之翼的玻璃天頂中庭裡，蒂芬妮的彩色玻璃在自然光下層次流轉，現場看才懂那種光的魔法。

中世紀藝術與雕塑廳

• 中世紀雕塑廳的大鐵屏（305 室） ：來自西班牙巴利亞多利德主教座堂、1763 年的巨型鍛鐵唱詩班屏（reja），高約 16 公尺，由主教 Isidro Cosío y Bustamante 出資、鐵匠 Rafael Amezúa 打造，原本用來分隔聖壇與信眾的唱詩席。
  
  1920 年代教堂改建後不再需要，輾轉來到大都會。配上兩側聖人石雕、上方垂掛的尖頂裝飾，整個空間莊嚴到讓人自動放輕腳步；一旁的金底祭壇畫與石棺也很值得細看。

盔甲廳與亞洲藝術

• 盔甲廳（Arms and Armor Court，371 室）：兩位騎士騎著披甲戰馬列隊正中央，頭頂垂掛各家紋章旗幟。這些盔甲多半是 15、16 世紀歐洲貴族的訂製品，既要防護、也是身分與財力的展示，鋼面上的雕花與鍍金細看很驚人，是全館最有氣勢、小朋友也最買單的一廳。

• 希臘羅馬雕塑庭（162 室）：明亮挑高的大廳裡滿是大理石神像、皇帝胸像與雕花石棺，順著一樓動線就會經過，別匆匆走過。

• 阿斯特中式庭園（The Astor Court，明軒）（217 室）：在二樓的亞洲藝術區（217 室）。1981 年落成，是美國與中國第一個常設文化交流項目，以蘇州網師園中一處明代（1368–1644）文人庭院為藍本，由中國工匠用傳統工法與手工具打造。鬧中取靜，逛累了在這裡聽聽水聲、喘口氣剛好。

屋頂花園還能上去嗎？（2026 重要更新）

很多舊攻略都把頂樓的 Cantor 屋頂花園列為必訪，可以一覽中央公園與曼哈頓天際線。但要提醒你：它已於 2025 年 10 月封閉，要為新的當代藝術翼（Tang Wing）施工，預計約 2030 年才會重新開放（屆時會移到四樓、空間更大）。所以 2026 到 2029 這幾年去，是上不去的，行程就別排它了，免得撲空。

館內吃飯與休息

館內有咖啡廳可以坐下來吃點東西、補充體力，不過用餐時間人蠻多的。我自己那天是一口氣看到閉館，沒在館內吃，而是出來之後直接殺去法拉盛大吃一頓，對亞洲胃來說，逛完博物館再去法拉盛收尾很滿足。

如果你不想跑太遠，大都會就在上東城，附近也有不少老店。例如走路就能到的百年復古冰果室 Lexington Candy Shop，逛完藝術再來杯手工奶昔，很有紐約味。

大都會博物館值得去嗎？

太值得了！！！館藏豐富的程度令人驚嘆，三個小時連一半都看不完，但每一區都讓人捨不得走。對我來說，大都會是來紐約一定要排進去的博物館，它不只是打卡世界三大，而是會讓你站在某件作品前安靜很久、然後帶著一點被填滿的感覺離開。

唯一的提醒還是那句老話：別把它當半天行程，留一整天、穿好走的鞋，把體力分配好，你會逛得開心很多。

大都會博物館常見問題 FAQ

台灣旅客去大都會博物館門票多少錢？

成人強制全票 US$30、敬老 $22、學生 $17、12 歲以下免費。自由樂捐只限紐約州居民與 NY／NJ／CT 學生，國際旅客不適用。

大都會博物館週幾公休？

第五大道本館週三公休，週五、週六開到晚上 21:00、其餘日 10:00–17:00。另休感恩節、12/25、1/1 與五月第一個週一。

大都會博物館要逛多久？

建議至少留半天到一天。想把鎮館之寶都看到，請排一整天、穿好走的鞋，最好分上下半場、中間出去休息。

大都會博物館的屋頂花園還開放嗎？

沒有。屋頂花園於 2025 年 10 月起封閉施工，預計 2030 年才重新開放，這幾年去無法上樓。

一張門票可以同時進修道院分館嗎？

可以。一張票當日有效，含第五大道本館與修道院分館（The Met Cloisters），以及當期特展。

一定要先上網買票嗎？

非強制，現場也能買。但線上先買好可直接走展廳入口、跳過售票排隊，旺季強烈建議先買；想要導覽或免排隊則可透過 GetYourGuide 或 KKday 預訂。

準備好你的大都會一日遊了嗎？

把這篇收進口袋，出發前再確認一次官網時間，剩下的就交給那一整天的好天氣和好鞋吧。第一次來、想輕鬆一點的話，含導覽的行程能幫你省下研究動線的力氣；想自己慢慢逛，記得善用我前面提到的 AI 當語音導覽那一招。

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資訊以官方公告為準，最後更新：2026 年 5 月。開放時間、票價與展區開放狀況可能調整，出發前請至大都會博物館官網再次確認。